Par Magda Sochacka
— Coach Sport Santé & Endurance
Le suivi renforcé pour préparer votre objectif en toute sérénité.
Cette formule est destinée aux sportifs souhaitant bénéficier d’un accompagnement à distance complet jusqu’au jour de leur objectif.
Ce qui est inclus :
• Tous les avantages de la formule Essentiel
• Week-ends chocs intégrés à la préparation selon votre objectif
• Échange téléphonique de 15 minutes chaque semaine ou 30 min toutes 2 semaines
• Préparation mentale à la compétition
• Conseils personnalisés et débriefing avant votre course
• Stratégie de gestion de l’effort
• Accompagnement à distance le jour de votre compétition
• Débriefing et conseils de récupération après la course
• Ajustements plus fréquents du programme si nécessaire
Pour qui ?
Les traileurs et coureurs qui souhaitent optimiser leur préparation et être accompagnés jusqu’à leur objectif.
Un accompagnement qui s’inscrit dans la durée.
Chez MagdaMove, je suis convaincue que les progrès durables ne se construisent pas en quelques semaines.
Que votre objectif soit de retrouver la forme, d’améliorer votre santé ou de préparer un trail, chaque
programme est conçu pour évoluer avec vous. L’entraînement est régulièrement adapté en fonction de votre
progression, de votre récupération et de votre disponibilité, afin de vous faire avancer de manière efficace,
progressive et durable.
C’est pourquoi chaque formule est proposée avec une durée d’engagement minimale. Ce choix garantit un
accompagnement de qualité et vous donne le temps nécessaire pour atteindre vos objectifs dans les
meilleures conditions.
Durée d’engagement :
Performance Trail & Running (Essentiel & Premium)
• 4 mois minimum pour la préparation d’un objectif de 5 à 40 km.
• 6 mois minimum pour la préparation d’un objectif de 40 à 80 km.
